Обязательное снаряжение
20 км | 34 км | 52 км | 101 км | |
Мобильный телефон (должен быть заряжен) | + | + | + | + |
Изофолия (минимум 140 см х 200 см) | + | + | + | |
Свисток | + | + | + | |
Налобный фонарик | + | |||
Летний головной убор (кепка, баф) | + | + | + | + |
Водонепроницаемая куртка | + | |||
Ёмкость для воды объёмом минимум 0.75 литров | + | + | + | + |
Рекомендованное снаряжение (не обязательное)
- трек дистанции в телефоне или часах;
- беговой рюкзак или пояс;
- трекинговые палки;
- перчатки;
- водонепроницаемая куртка;
- штаны, длинные тайтсы или короткие тайтсы и високие гетры для защиты ног от царапин (ежевика, крапива и др.);
- солнцезащитные очки;
- солнцезащитный крем;
- комплект запасных батареек или пауэрбанк для фонарика;
- запас продуктов (например, сушёные фрукты, орехи, гели, энергетические батончики);
- миниаптечка;
- аварийная сумма денег.
Участники забега должны нести всё обязательное снаряжение от начала до конца забега.
Проверка обязательного снаряжения может быть произведена перед стартом, на контрольных пунктах и на финише.
Участник забега получает штраф за каждый отсутствующий элемент обязательного снаряжения.
Дистанция | Штраф |
20 км | 10 минут |
34 км | 20 минут |
52 км | 30 минут |
101 км | 1 час |